Øst-Norge er en region som ligger i den sørøstlige delen av Norge. Mer enn halvparten av Norges befolkning bor i denne regionen. Oslo, landets hovedstad og mest folkerike by ligger i denne regionen. Til nord og vest er regionen avgrenset av fjell og i øst grenser den til Sverige. Regionen er kjent for sine fjell, åser, daler, flate områder og skoger.
| Fylker: | Akershus, Oslo, Vestfold, Østfold, Hedmark, Oppland, Buskerud og Telemark. |
| Areal: | 94 575km² |
| Befolkning: | 2 593 085 |
| Største byer: | Oslo, Drammen, Fredrikstad, Sandefjord, Tønsberg, Skien og Sarpsborg |